How to: sleep
SOVA. Redaktionsdag, en timma hemma och en hockeymatch. Det är varför uppdateringen kommer mitt i svarta natten. Skall bara se ett avsnitt av House, och sedan skall jag sova. Sova, som jag förresten i flera veckor har haft problem med. Ni vet, vakna, somna, vakna, somna och så vidare - under samma natt. Men, jag tror att jag funnit lösningen! Tips: yoga- andas innan du somnar. Alltså, ligg helt avslappnad och andas djupa andetag genom näsan. De senaste två nätterna har jag sovit så himla bra. En god sömn är ingenting jag nekar i skoltider. Så, tipsigt alltså. Sov gott!
Kommentarer
Postat av: alexandra
Fin blogg :) åh har du inte sett den ? :o den är ju svinbra! en klassiker.
Postat av: Anonym
tack :)
ja, det fungerar jätte bra! tar ofta djupa lugna andetag när jag inte kan somna.
sov gott
Postat av: Mikaela
Sv: Jaa visst är den snygg :) Undra om man kan hitta en liknande någonstans..?
Trackback
